3 principais comportamentos para trazer todo o seu eu para o trabalho

Profissionais de todo o mundo estão juntos em uma encruzilhada: nos encontramos na interseção de uma interrupção técnica emergente e no futuro do trabalho. É um lugar ocupado e caótico. Alguns opositores estão acenando faixas de advertência, a tecnologia convencida terminará com nossa utilidade e propósito. Mas minha previsão para amanhã é muito melhor.

Isso não significa que suas preocupações não são válidas. A tecnologia pode ser usada nefasta, sem dúvida. Mas também dá à humanidade a oportunidade de prosperar como nunca antes: sua conectividade nos permite encontrar nessa encruzilhada e determinar o próximo passo certo. E espero que mais pessoas escolham o caminho que leva à verdadeira felicidade pessoal e profissional. Por quê? Todos podem aproveitar a tecnologia para se alinhar à sua paixão.

De fato, isso já está acontecendo. As gravadoras desenterraram e finalmente assinaram cantores do YouTube, artistas venderam seu trabalho através de mercados online, escritores de livros autopublicados da Amazon chegaram à lista de mais vendidos do The New York Times . As histórias continuam.

Todos são indicativos do poder da tecnologia de transformar um hobby em um negócio legítimo . Mais importante, são sinais de que mesmo entre algo tão vasto e onipresente quanto a Internet - acompanhado pelo sentimento de que todos estamos nos afastando um pouco mais - ainda somos capazes de encontrar conexões, paixões e felicidade interior .

Na minha organização de consultoria, não falamos apenas sobre a mecânica de iniciar e expandir negócios. Incentivamos os líderes a se verem mais claramente explorando o relacionamento com a família, amigos e colegas de trabalho. Além disso, nós os incentivamos a abraçar a autoconsciência e os medos. Isso fornece uma melhor noção de como alcançar o equilíbrio em tudo o que fazem.

Se você almeja a idéia de trazer todo o seu eu para o trabalho (e a vida), não fique parado na encruzilhada. A maneira de reinventar e reimaginar suas experiências - pessoal e profissionalmente - é adotando e aprimorando três comportamentos principais:

1. Pratique a autenticidade.

Para trazer seu coração, mente e alma para o trabalho, renuncie a qualquer coisa que o impeça de ser autêntico. Mas saiba que autenticidade não significa apenas ser fiel a você; requer também autoconsciência suficiente para entender como os outros o vêem.

Como é isso na prática? Um gerente com quem trabalho revisou e contestou um relatório direto. O gerente se deparou com tanta severidade que seu funcionário saiu no dia seguinte. Embora o gerente pensasse que estava praticando autenticidade, ele não estava sendo  totalmente  autêntico. Ele não tinha considerado a percepção dos outros sobre ele. No futuro, sugeri que ele se perguntasse se estava passando por um processo abrasivo demais e depois se ajustasse de acordo.

Eu ainda trabalho nisso sozinho. Mais recentemente, minha esposa notou um pequeno soluço de autenticidade em mim:

"Olhe-se no espelho quando você diz certas coisas", disse ela.

"O que você quer dizer?" Eu perguntei.

“Apenas observe como suas expressões mudam quando você é animado. Você parece zangado quando, de fato, é apenas empolgado.

Ela estava certa. Inerentemente, eu estava animada com um assunto, mas, na superfície, parecia completamente louca. Encorajo outros a praticar essa manobra de espelho também. Observe sua reflexão e observe como suas expressões mudam durante certas emoções ou conversas. Preste atenção em como você sai; é assim que os outros o vêem.

Todos nós temos pontos cegos. No entanto, se não praticarmos todos os aspectos da autenticidade, não podemos construir confiança . Sem confiança, as pessoas não aceitam críticas construtivas nem procuram melhorar. A única maneira de os funcionários aceitarem suas palavras é se a promessa de sempre ficar de costas está por trás deles. Uma tremenda lealdade se seguirá.

E se você planeja adotar a Internet e sua capacidade de garantir o sucesso, a autenticidade é fundamental. Considere o inesperado sucesso da mãe e da viciada em recuperação Tiffany Jenkins. Até o momento, seu canal no YouTube tem  cerca de 150.000 inscritos , e não é porque ela seja uma celebridade obrigatória, atleta olímpica ou CEO. Ela é simplesmente tão autêntica quanto eles vêm. Jenkins é sincera sobre seu abuso de drogas no passado e ainda mais sincera sobre sua vida caoticamente engraçada como mãe e esposa. Por ser honesta sobre suas lutas, sucessos e medos, as pessoas são naturalmente atraídas por ela.

Como  observa a autora e psicóloga  Karissa Thacker , “as pessoas seguem a autenticidade. Eles estão procurando por isso.

2. Vulnerabilidade de exibição.

Nas reuniões de equipe com todas as mãos, compartilho abertamente algumas de minhas lutas e sucessos. Por causa disso, outros membros da equipe sabem que eles também podem se colocar lá. Para conhecer a  si mesmo,  você deve conhecer os outros: isso significa trazer mais do que o seu conteúdo funcional para a tabela de liderança; você deve abrir a janela para quem você é como pessoa.

Ser vulnerável requer também avaliar as vulnerabilidades dos outros, mesmo que eles não falem sobre eles. Aqui está o grande segredo que ninguém discute: todo mundo com quem você conversa provavelmente está carregando um fardo difícil. Ajude as pessoas a aprender a aceitar e definir suas próprias vulnerabilidades, mantendo-se bem com as suas.

Infelizmente, a tecnologia e as plataformas sociais de hoje tornam muito fácil se  esconder atrás de  fotos perfeitas de alimentos no Instagram ou selfies de férias, eliminando qualquer esperança de mostrar nosso verdadeiro e vulnerável eu. Portanto, mostrando sua própria vulnerabilidade - verrugas, fraquezas e preocupações - isso dá aos outros "permissão" para fazer o mesmo. Como seres humanos, somos conectados para ser conhecidos e vistos, mas poucos líderes modelam isso ou fornecem um local para compartilhar. Uma conexão compartilhada é a base para conflitos efetivos e resultados comerciais finais.

Em seu famoso TEDxHouston Talk, a renomada pesquisadora  Brené Brown  explorou o valor da vulnerabilidade. Em sua pesquisa, pessoas vulneráveis ​​perceberam a emoção como necessária e bela. A própria Brown vê a vulnerabilidade como prova de vida. E, embora possa ser difícil correr riscos sem garantias, isso o coloca em posição de ser visto por quem você é. Se sentir assim no trabalho fornece uma força tremenda e melhora sua capacidade de se concentrar e tomar decisões sábias.

3. Pratique a conscientização - especialmente "responda versus reaja".

Quando alguém me desafia, minha reação inicial é defensiva. Mas estou me treinando para sair do momento e fazer uma pausa: que gatilhos de reatividade estou experimentando? Este é um espaço chave; é o tempo entre ver minha própria reatividade e desenvolver uma resposta ponderada.

Vou me perguntar: “Por que estou reagindo fisicamente assim? Algo que estou ouvindo é verdade? Muitas vezes, o que as pessoas dizem com dureza tem um grão de verdade. O feedback deles pode ser principalmente falso, mas a pepita de honestidade pode beneficiá-lo no caminho. Responder de maneira gentil, calma e apreciativa ajuda a considerar quais pepitas possuir ou mudar.

Certamente, a tecnologia tornou o sentimento do amor mais difícil. Nas mídias sociais, mostramos apenas nossos rostos selecionados, que manipulam a percepção. É difícil não sentir inveja da vida "perfeita" dos outros, mas essas imagens não são realidade. Estamos todos enfrentando provações e agora é o momento em que precisamos que os outros se vejam. Não trazer todo o nosso eu para o nosso trabalho criativo apenas torna nossa vida pessoal e profissional mais difícil, impedindo-nos de desfrutar de nossos papéis escolhidos.

O amanhã chegará, mas não precisamos ter medo disso. Se abordarmos nosso trabalho com autenticidade, vulnerabilidade e conscientização , o futuro terá possibilidades inimagináveis. Todos temos uma escolha a fazer: viver e trabalhar em isolamento e medo, ou abraçar a abundância e viver como nosso verdadeiro eu. Qual você escolherá?